Nenhum produto no carrinho.

Contacts

92 Bowery St., NY 10013

thepascal@mail.com

+1 800 123 456 789

Categoria: Comunicação Web

comunicacao_abraweb
Comunicação Web

Segurança em Ataques Cibernéticos

As guerras e ataques cibernéticos há muito tempo deixaram de ser somente ficção. Exércitos em todo o mundo já reconhecem o poder que a internet é uma extraordinária ferramenta de guerra, defesa e espionagem.

Novos criminosos migram para o ciberespaço criando novos métodos e ferramentas de ataque e invasão desistemas computacionais corporativos e domésticos.
Ainda não existem pesquisas unificadas sobre os números dos crimes cibernéticos no Brasil e no mundo, mas existem dados que revelam, por exemplo, que existe um maior prejuízo financeiro por furtos e fraudes na internet do que assaltos à mão armada.

A maioria dos crimes na internetsão velhos, porém realizados em novos meios.Por exemplo, o crimes de estelionato (Art. 171 do Código Penal) continua ser o mesmo crimes, independente se praticado no mundo físico ou no virtual.

Existem, porém outros tipos de delitos, que ainda não são totalmente compreendidos como ações prejudiciais, por juízes e advogados, como por exemplo, a invasão de sistemas informáticos, a criação de vírus, defacement (“pichação”) de sites, etc.
Existem projetos de lei que buscam penalizar esses atos, criando punições para aqueles que utilizando da internet para a realização desses atos.

Proteção e Segurança de Sistemas Computacionais

Certa vez um empresário, ao abrir o web site de sua empresa, no início do dia, encontrou a seguinte mensagem em inglês: “Nós invadimos o seu site. Não se preocupe com o seus dados. Eles estão á salvos…conosco!”

Os programadores e desenvolvedores de softwares e web sites para a internet devem buscar garantir a segurança dos sistemas para que ele não esteja vulnerável a ataques de usuários de má fé.
Ainda hoje é possível encontrar vulnerabilidades em web sites e banco de dados na web através de uma simples pesquisa em sites de busca.

Além disso, é possível diariamente encontrar inúmeros sites que foram invadidos ou alterados por criminosos. O portal www.zone-h.org é um repositório de links que foram alterados em todo o mundo. É possível encontrar inúmeros registros diários de site com domínios.br, .gov.br, etc.

Checklist para a prevenção:

– Se você desenvolveu a programação ou estrutura completa do site faça uma revisão geral buscando por possíveis falhas. Existem ferramentas gratuitas que fazem uma análise do site buscando por possíveis vulnerabilidades
– Se o seu sistema é baseado em um código open source busque constantemente atualizá-lo. Quão maior é o número de pessoas que conhecem o código fonte maior é o número de pessoas que conhecem as suas vulnerabilidades
– Não utilize plug-ins e módulos desconhecidos. Eles podem ter sido criados por pessoas de má fé com o objetivo de deixar o sistema vulnerável a ataques.
– Faça um Back up constante de todo o site, principalmente do banco de dados.

Considerações Jurídicas

1 – Responsabilidade do administrador e do desenvolvedor

O Código Civil Brasileiro imputa responsabilidade a aqueles que por seu dever ou compromisso deveriam proteger bens sejam eles materiais ou intangíveis, expondo do seguinte modo, em seu artigo nº 186:

“Art. 186. Aquele que, por ação ou omissão voluntária, negligência ou imprudência, violar direito e causar dano a outrem, ainda que exclusivamente moral, comete ato ilícito.”

Aquele que por negligência prejudicar a terceiro, pode assim ser obrigado a reparar o dano, conforme o artigo nº 927 também do Código Civil pátrio:

“Art. 927. Aquele que, por ato ilícito (arts. 186 e 187), causar dano a outrem, fica obrigado a repará-lo.”

Desse modo, o desenvolvedor de um sistema para a internet pode ser responsabilidade caso não tome as medidas necessárias para a proteção de um sistema. Isso pode acontecer seja no funcionário responsável pela administração do sistema seja no prestador de serviços contratado para a criação do produto.

No Código de Defesa do Consumidor, o fornecedor dos serviços é responsabilizado do seguinte modo:

Art. 14. O fornecedor de serviços responde independentemente da existência de culpa, pela reparação dos danos causados aos consumidores por defeitos relativos à prestação dos serviços, bem como por informações insuficientes ou inadequadas sobre sua fruição e riscos. [grifo nosso]

2 – Punição dos criminosos
O ciberespaço é considerado pelos exércitos uma quinta área de batalha, além da terra, mar, ar e espaço. Uma de suas principais características é a perda dos limites e fronteiras físicas. Ou seja, um ato praticando em um país poderá ser considerado igual a outro praticado em outra nação a milhares de quilômetros. Porém na esfera jurídica isso pode determinar a capacidade de punibilidade do estado brasileiro.

Segundo as leis nacionais, o judiciário brasileiro poderá julgar um ato praticado dentro do país, ou então, mesmo que praticado fora, porém contra um brasileiro. Mas isso não quer dizer que será capaz de fazer isso na prática. Os cibercriminosos podem utilizar de técnicas manterem-se anônimos, burlando as informações de seu IP por exemplo. Isso produz uma enorme dificuldade na identificação do criminoso.

Mesmo identificando a real origem de um acesso delituoso, os tramites judiciais internacionais podem inviabilizar uma rápida intervenção no caso.

Mesmo com os novos projetos de lei que buscam tipificar esses atos como crimes, não vejo que o problema dos crimes cibernéticos irão mudar. Pelo contrário. Nesse mês o projeto do governo do Plano Nacional da Banda Larga recebeu nova publicidade. O número de usuários de internet no Brasil é cada vez maior, e o governo quer massificar os acessos até o ano de 2014. O acesso á internet se torna cada vez mais barato, fácil e móvel.

Apesar disso tudo, poucas são as iniciativas de educação e conscientização digital, cabendo então, a todos aqueles que produzem conteúdo na rede a parcela de responsabilidade para a construção de uma internet mais segura.

comunicacao_web
Comunicação Web

Confira o que rolou no YouPix 2014

nome

A ABRAWEB participou do YouPix 2014, evento que aconteceu em São Paulo, nos dias 17, 18 e 19 de julho de 2014.
Como Associação dos Profissionais de Internet, apoiamos o estande de Games junto com o pessoal do Anime Stick e do Carranca games.

Além de um jogo de realidade aumentada (link) desenvolvido pelo Carranca, e vários vídeo games em nosso estande, as pessoas podiam participar do desafio proposto pela ABRAWEB para os fãs de Game of Thrones, o Desafio dos Dothraki.

nome

O desafio fez os participantes quebrarem a cabeça. Eram sete Qr Codes espalhados pelo evento, 6 nas paredes e um com a querida personagem khaleesi. Após localizarem todos os códigos, era preciso traduzir as frases e depois formar o poema corretamente de acordo com o dicionário que disponibilizamos.

Quem conseguisse desvendar o poema corretamente, receberia em seu endereço um Drogon.

nome

Gostaríamos de agradecer a todas as pessoas que visitaram nosso estande e que participaram do nosso Desafio.



Confira outras fotos do YouPix aqui.

comunicacao_web
Comunicação Web

ABRAWEB com desconto em mais revistas da Editora Europa

EUROPA

Agora a ABRAWEB garante descontos em diversas revistas da Editora Europa.

nome

Para assinar, basta acessar este link e escolher a revista de sua preferência.
Não é necessário adicionar nenhum cupom de desconto, basta comprar por este link.

Associado ABRAWEB garante desconto de 45% em todas as assinaturas com pagamentos à vista e 30% para pagamentos parcelados.

comunicacao_web
Comunicação Web

TrustSign – Novo site

A TrustSign, referência em segurança na internet, apresenta seu novo site www.trustsign.com.br.

Além do caráter institucional, ganha novas soluções para aumentar a segurança da informação de e-commerces, websites em geral e aplicações web para pequenas, médias e grandes empresas.

O novo website traz um conceito mais ágil, com conteúdo didático e que auxilia nas principais dúvidas sobre as soluções de segurança, como e onde usá-las. O site terá vídeos explicativos para cada solução, além de tutoriais para as devidas instalações.

Foram criadas três linhas que atendem às demandas diferentes de pequenas, médias e grandes empresas, respeitando o momento e a necessidade de cada uma. Assim, a TrustSign lança uma plataforma que disponibiliza em um único lugar o gerenciamento de todas as soluções que oferece, da criptografia e autenticidade do website a segurança de seus códigos, monitoramento e bloqueio de ataques em tempo real. Dessa forma, é possível garantir o maior nível de autonomia, agilidade e controle que o cliente necessita para ter resultados realmente efetivos.

Em breve a empresa também lançará um e-commerce, para a comercialização de seus produtos.

Associados ABRAWEB possuem 10% de desconto em qualquer solução da TrustSign

Mais informações sobre os novos produtos

– Site + Seguro: Análise diária para identificar e corrigir vulnerabilidades em websites e aplicações web.
– Site Monitorado: Monitoramento e bloqueio de ataques ao website ou e-commerce, em tempo real, impedindo inclusive ataques DDoS e permitindo que a empresa utilize diversos filtros de acesso e bloqueio, além de obter uma grande economia em sua banda de internet.
– Certificado Digital: Criptografia de informações e autenticidade do website, além do atendimento a requisitos PCI (Payment Card Industry).

TrustSign – www.trustsign.com.br

comunicacao_web
Comunicação Web

2º Sorteio – II Sem. Internacional de Comunic. Mídias Móveis Rumo ao Mobile First

SORTEIO

Nos dias 5 e 6 de novembro de 2012, acontece a segunda edição do Seminário Mídias Móveis II – Rumo ao Mobile First.

A ABRAWEB vai sortear mais cortesias para os associados.

Para participar do sorteio:

1. Seja um associado ABRAWEB fazendo seu cadastro aqui
Seja um seguidor do twitter @abraweboficial
2. Tweet a seguinte frase: Quero ganhar da ABRAWEB uma cortesia para o Seminário de Comunicação Mídias Móveis – Mobile First http://kingo.to/1cof
3. O sorteio será realizado no dia 23/10
4. Anunciaremos o vencedor em nosso twitter, ele deverá enviar um e-mail para relacionamento@abraweb.com.br dentro de 24 hrs.

Saiba mais sobre o evento aqui.

Participe e boa sorte =)

comunicacao_abraweb
Comunicação Web

Sorteio – II Sem. Internacional de Comunic. Mídias Móveis Rumo ao Mobile First

SORTEIO

Mais um sorteio ABRAWEB para você.

Iremos sortear cortesias para o Seminário Mídias Móveis II – Rumo ao Mobile First.
Para ver a programação e saber mais sobre o evento cliqueaqui.

Para participar do sorteio:

– Seja um seguidor do @abraweboficial
– Tweet a seguinte frase:
A ABRAWEB me dá uma cortesia para o Seminário Internacional: Rumo ao Mobile First http://kingo.to/1amX
– Anunciaremos o vencedor em nosso twitter, ele deverá enviar um e-mail para relacionamento@abraweb.com.br dentro de 24 hrs.
– O sorteio será realizado no dia 23/08
*data sujeita a alteração.

Participe e boa sorte!

comunicacao_web
Comunicação Web

II Seminário Internacional de Comunicação Mídias Móveis – Rumo ao Mobile First

MOBILE

Nos dias 5 e 6 de novembro de 2012, acontece a segunda edição do Seminário Mídias Móveis II – Rumo ao Mobile First.

Integração de conteúdo, redes sociais, mensuração de audiência e perspectivas de mercados são algumas das temáticas abordadas pelo evento Mídias Móveis II que visa contribuir de maneira efetiva e pragmática com o cotidiano dos dilemas comunicacionais da Era da Mobilidade Digital.

Associado ABRAWEB garante 20% de desconto no evento.
Para garantir seu desconto, mande um e-mail para relacionamento@abraweb.com.br

Programação

Dia 05 de novembro:

9h00 Painel: Mobile First: as novas plataformas de navegação
11h30 Conferência: Inovação e integração: Tablets e Smartphones
12h45 Intervalo
14h15 Painel: Estética e web design: novas propostas para os vários formatos de tela
16h45 Conferência: Medindo a audiência Mobile
18h00 Conferência: Redes Sociais e Mídias Móveis: peculiaridades do usuário mobile

Dia 06 de novembro:

8h30 Painel: Aplicativos X Site: o que é melhor para as empresas de comunicação?
11h00 Conferência: Usuário e Mobile: uma química antropológica
12h15 Painel: Panoramas do mercado Mobile: tudo é possível

Inscreva-se aqui

Investimento para associados:

Até 28 de setembro:
de R$ 425,00 por R$ 340,00

Após 28 de setembro:
de R$ 500,00 por R$ 400,00

Data: 05 e 06 de novembro
Local: Rua Maestro Cardim, 370, – Bela Vista

comunicacao_web
Comunicação Web

Mobile Payment: Descubra por que seu celular vai virar sua carteira

Na última semana foi realizada uma mesa redonda na faculdade onde estudo e foram abordados diversos assuntos ligados a TI. Um deles me chamou a atenção: “Mobile Payment”.

Em uma pesquisa descobri que essa nova forma de pagamento já está sendo usada por diversas empresas e ocorreu um encontro sobre Mobile Payment em São Paulo. O evento levou os principais nomes e empresas de Mobile Payment do Brasil e do Mundo, assim como, os avanços, perspectivas, novidades, barreiras tecnológicas e legais para o desenvolvimento da prática de pagamento Mobile no Brasil e no Mundo, qual eu gostaria de compartilhar com os leitores da ABRAWEB.

Começando pelo cenário do Mobile Payment, para quem não conhece, pode se dizer que é um novo mercado de pagamentos através de dispositivos móveis, quaisquer que sejam os dispositivos (Ipad, Tablets, Smartphones, Vídeo Games etc) que está se consolidando em todo mundo com ações pontuais e vem trazendo facilidades nas trocas comerciais, dinamizando a relação de consumo e de pagamentos.

Cases de Mobile Payment:

M – Pesa: proposta de bancarização da população do Kênia que estava à margem do sistema bancário, em um país assolado por guerras civis e grande pobreza. A ação chamou a atenção de todo o mundo, ao concretizar-se como um sucesso no Mobile Payment. No site encontram-se mais informações, assim como no vídeo.

Google Wallet: o conceito de que nosso celular pode ser também nossa carteira. O aplicativo ainda não está habilitado para o Brasil, porém muitas pessoas já usam nos E.U.A.

Mercado Brasileiro: os Prós e Contras do Mobile Payment

No Brasil possuímos aproximadamente cerca de 110 milhões de pessoas dentro da PEA (pessoas economicamente ativas), desse montante, apenas a metade, cerca de 55 milhões de pessoas são bancarizadas. Quer dizer, possuem alguma relação formal com alguma instituição financeira.
Mesmo com esse número que assusta e não agrada em nada o Banco Central, que deixa de controlar uma grande quantidade de papel moeda e consequentemente, faz com que o mesmo tenha que repor de forma não tão eficiente o dinheiro no mercado, prática que tem um custo altíssimo. O número de celulares entre Feature Phones e Smartphones nunca foi tão elevado, passando dos 110 milhões, portanto, pode se dizer que a menor operadora de telefonia do Brasil possui mais clientes que o maior banco nacional.
Dentro deste complexo cenário sócio-econômico, encontram-se tecnologias muito simples, de total conhecimento do homem moderno que poderiam unir o fator comunicação e bancarização. Porém, encontram barreiras na burocracia financeira, nos perigos de fraude, corrupção do dinheiro, alta concorrência entre as empresas e indústrias e nos interesses políticos.

Vamos listar algumas das tecnologias e seu público alvo, assim como os prós e contras do Mobile Payment no Brasil:

As tecnologias dependem do tipo de dispositivos que são utilizados, são eles os Smarphones e os Features Phones: Para os aparelhos Feature Phones são utilizadas as tecnologias SMS, USSD e URA todas muito simples, que funcionam com um simples texto de mensagem ou como a URA por uma chamada telefônica. Essas tecnologias são focadas em classes mais baixas ou em pessoas de menor cultura de uso da tecnologia.
Já os aparelhos Smartphones, utilizam-se da NFC e transmissão Bluetooth e tem foco nas classes mais altas e em pessoas que tem mais afinidade por tecnologia. Porém, o grande aumento de Smartphones, principalmente no Brasil, em pouco tempo serão as tecnologias mais utilizadas.

nome

Agentes que estão envolvidos nesse mercado:

nome

Dentro desses segmentos de mercado começam a surgir parcerias, joint ventures, novas empresas para atenderem essa demanda futura que aguarda por pequenas adaptações tecnológicas e regulamentação do Sistema Financeiro Nacional. Todas as expectativas desse mercado estavam na divulgação da Medida Provisória 615 (Art. 6º) que traria as novas disposições e regras sobre o Mobile Payment.

O artigo da EXAME explica a medida, que veio apenas para oficializar esse novo meio de pagamento e transferência de moeda entre os indivíduos, porém sua regulamentação será feita pelo Banco Central. Segue o artigo.

Dessa maneira, podemos enxergar um novo horizonte que se abre para diversas possibilidades de ações no Mobile Marketing que podem gerar compras diretas, e dinamizará muito o marketing digital. Porém o tornará ainda mais complicado, porque o crossmedia será muito mais interessante, podendo ser mesclado QR Code,Geolocalização e Mídias Online direto com o dispositivo que serve como comunicador, rede de pesquisa e comparador de preços e ainda será a própria carteira do consumidor.

Resumindo o que os dispositivos móveis, guiados pelos Smartphones, irão representar? Essa é uma pergunta que levaremos muitos debates para discutirmos. Porém, é melhor seguirmos atentos às novidades.

comunicacao_web
Comunicação Web

Como a modernização e a tecnologia influenciam nas relações humanas?

O processo de tecnologia de nosso tempo está remodelando e reestruturando padrões de interdependência social e todos os aspectos de nossa vida pessoal. Por ele somos forçados a reconsiderar e reavaliar, praticamente todos os pensamentos, todas as ações e todas as instituições. Tudo está mudando dramaticamente.

A modernização e tecnologia entrelaçam os homens uns com os outros. As informações despencam sobre nós, instantaneamente e continuadamente. Tão pronto se adquire um novo conhecimento, este é rapidamente substituído por informação ainda mais recente. Nesse mundo, eletricamente configurado, forçou-nos a abandonar o hábito de dados classificados para usar o sistema de identificação de padrões.
SCHWEITZER3 (1948, citado por MESQUITA, 1978) afirma que as afinidades com o nosso próximo desapareceram. Estamos a caminho franco da desumanização. Onde a ideia de que a pessoa como pessoa nos deva interessar periclita; periclitam também com ela a cultura e a moral. Daí, para a desumanização completa da vida pouco vai: é questão apenas de tempo.
Nossa cultura oficial se esforça para abrigar os novos meios a fazerem o trabalho dos antigos. Atravessamos tempos difíceis, pois somos testemunhas de um choque de proporções cataclísmicas entre duas grandes tecnologias. Abordamos o novo com o condicionamento psicológico e as reações sensoriais antigos. Esse choque sempre se produz em períodos de transição.

À medida que novas tecnologias entram em uso, as pessoas ficam cada vez menos convencidas da importância da auto expressão.
Antigamente, o problema era inventar novas formas de economizar trabalho. Hoje o problema inverteu-se. Agora temos que ajustar-nos e não mais inventar. O trabalhador individualmente está fragmentado, sendo executor de uma tarefa simples e rotineira. A mecanização da produção reduziu o trabalho a um ciclo de movimentos repetitivos.
Será que as pessoas estão preparadas para absorver a quantidade e a qualidade de tecnologia que está sendo gerada atualmente? Quem trabalha com essa tecnologia está devidamente integrado a ela ou tem uma visão limitada, que permite apenas a utilização parcial dessas novas ferramentas? Ou serão apenas acionadores de um botão?
Segundo STAREPRAVO (s/d), no mundo atual, ironicamente protestamos contra o desperdício de recursos naturais. Gastam-se milhões para proteger ou preservar estas riquezas, sem se levar em conta o próprio desperdício humano. Desperdício de capacidade, habilidade e talentos, o grande desperdício de nossos próprios recursos pessoais. Cada indivíduo é uma fonte inesgotável destes recursos, e para que eles funcionem, nos ajudando a conquistar novas metas, é suficiente reconhecê-los, e decidir usá-los através do esforço individual.

De acordo com DIMITRIUS e MAZZARELLA (2000), na vida moderna a deterioração tanto da relação quanto dos valores humanos é nítida. Cresce continuamente a solidão nas grandes cidades, tornando-se motivo de sofrimento para muita gente. De outro lado, os grandes valores eternos da humanidade: a beleza, a verdade, o amor…, estão sendo eliminados, oprimidos pela tecnologia e frieza de uma certa ciência fundamentada num cartesianismo já quase obsoleto.
Segundo DIMITRIUS e MAZZARELLA (2000), estamos em contato com as pessoas do outro lado da cidade, do outro lado do país, ou até mesmo do outro lado do mundo. Mas nosso contato normalmente não é pessoal.

Os mesmos avanços tecnológicos que nos permitem um acesso tão extraordinário aos outros cobraram um preço – fizeram com que as conversas cara a cara passassem a ser relativamente raras. Por que se reunir pessoalmente com um cliente se você pode ligar para ele, enviar um e-mail, um fax, deixar recado na secretária eletrônica…? Qual é a diferença desde que a mensagem seja transmitida? Tudo está baseado na palavra estéril e gerada eletronicamente, sem o beneficio de ver a pessoa ou de falar com ela.” As pessoas que vivem nas grandes cidades são ensinadas desde crianças a desconfiar dos estranhos, como fica então o relacionamento pessoal?

As formas de comunicação não são todas iguais. Há várias opções de pedir um favor a um colega. Posso ir até a sala dele e falar-lhe pessoalmente; nesse caso conseguir-se-á julgar acuradamente a sua resposta. Talvez ele diga sim alegremente. Ou então, ele pode dizer sim e ao mesmo tempo se retrair. Ou pode dizer não, mostrar claramente suas respostas. Existe muita possibilidade de reações que eu posso ver se estiver na presença dele. (DIMITRIUS; MAZZARELLA, 2000, p. 06)
O mundo se tornou complexo demais, veloz demais, tenso demais. É difícil não perder-se. Sabemos que talvez não possamos encontrar o que buscamos, nem restabelecer o lugar das coisas e a sequência dos acontecimentos (FIORE, 1969, p.395).
E o homem? Dotado de capacidade, possuidor de inteligência, de coração, de emoção, de sentimento…está sendo lembrado? Que valor dá-se para isso? Onde fica o sentir? E a subjetividade? Percebe-se que está se ignorando a melhor e maior “máquina” já criada…. O SER HUMANO. Por mais que as técnicas de lavagem cerebral e robotomização tenham desenvolvido-se, sempre sobra um resto de ímpeto humano pronto a aflorar. E isso, é mais do que qualquer computador já conseguiu até hoje.

Bom cada vez mais percebemos em nossos lares e local de trabalho, as amarras da tecnologia bitolando fortemente o ser humano, individualizando-o, dificultando seu contato e relacionamento com os demais, mutilando indiretamente a criatividade, a imaginação, a percepção e a espontaneidade. Uma grande parte de nossas vidas é gasta nos domínios da conformidade; estamos sujeitos à considerável manipulação e ajustamento, e é bem possível que muitas das escolhas que nos estão abertas, são mais aparentes do que reais. O homem vai deixando de lado sua capacidade criadora para tornar-se a “engrenagem de uma máquina”. A experiência do homem urbano, metropolizado, funde-se com a tecnologia moderna. Mudanças na estrutura urbana, na arquitetura, nos meios de comunicação e no transporte de uma sociedade midiática correspondem à nova estrutura da vida.

Parece que o ritmo das máquinas impõe um novo ritmo e um novo tempo para o ser humano, mas será que estamos aptos a estas mudanças?

A resposta só o tempo dirá.

comunicacao_abraweb
Comunicação Web

A importância das cores na nossa vida

Como todos devem saber a vida sobre a terra depende do sol e da luz.
Sem luz não haveria vida.No momento em que a vibração de uma ou mais cores vai de encontro às células corporais acontece uma ressonância, que é de suma importância, e é por intermédio deste eco que podemos influenciar positivamente a nossa saúde.

Toda vibração colorida que é projetado em nosso corpo acarreta reações muito profundas.O nosso campo de energia, ou aura, é como um manto que se modifica constantemente conforme os nossos pensamentos e emoções e/ou o nosso estado físico.

Qualquer forma de vida depende da existência da luz e da energia das cores.

Depende somente de nós restabelecer um organismo ou mente em desequilíbrio, através das vibrações das cores. Isto pode ser feito pela aplicação, pela visualização, pela meditação e também pelos alimentos que ingerimos.

Para provar isso um cientista alemão, Lichtenstein,criou a seguinte
experiência: Ele, Lichtenstein, se alimentou durante uma semana somente com produtos brancos, como farinha branca, clara de ovos, queijo branco, etc. Ao fim desta semana apareceram cólicas e catarro intestinal que, após três dias com alimentação multicolorida desapareceu. Isto mostra que a carência de cores leva a uma lenta insuficiência das funções normais do nosso organismo e por isso é de grande importância que também a nossa alimentação seja a mais colorida possível para proporcionar saúde e bem-estar.

Como podemos ver a luz e as cores são tão importantes como o ar que respiramos e é importante termos consciência deste fato no nosso cotidiano. Não existe nada melhor do que observar o nascer do sol de manhã ou o por do sol à tarde, com toda a sua gama de cores quentes e vitalizantes. A luz, as cores, as flores e as plantas em geral são dádivas que a Mãe Natureza nos oferece gratuitamente, dando-nos todas as dicas, querendo nos ajudar. Compete à nos ficarmos atentos e viver de acordo com o que ela nos oferece e, acima de tudo, respeitá-la e amá-la.

tamil new aunty sex videos pornbit.info all herones xxx نسوان جميلة pornolodim.net نسوانجي مني فاروق namitha six porno-zona.com bww xxx video سكس تعبانه radarporn.com سكس هندي ساخن keerthy suresh nude youjizz.sex bangla sexy adult xvdos blueporn.mobi sex videi www karnataka sex videos katestube.mobi x.video indian.com lafbd-44 tomodachinpo.mobi くろ かわ きらら hot kathakal freshxxxtube.mobi indian bhabhi boobs rakhi ghosh pornorgy.org ww indian xxx kshx porno-arab.org سكس فى المنزل nude photos of tamanna bhatia tubeband.mobi actresssex بنات هايجه freetube18x.com نيك قوي vijaykumar tamil actor motherless.pro momandsanxxx anjelina hot xxxvideohd.net porn in first time